Vinyasa meets Yin Yoga

Beginne mit dynamischen Vinjasa-Flows, die Kraft und Energie wecken. Anschließend tauche ein in die entspannende Welt des Yin Yoga, um tiefere Dehnung und Loslassen zu erfahren. Diese ausgewogene Praxis kombiniert kraftvolle Bewegungen mit ruhigen, längeren Halten, um Körper und Geist zu harmonisieren. Ideal, um Muskeln zu stärken und gleichzeitig Flexibilität zu fördern. 

Geeignet für alle Levels